Die KEYANDO Intuitionsmeditation ist eine sehr schnell wirksame Methode, bei der wir mit unserem Bauchgefühl, unserer Intuition arbeiten.
Tatsächlich kann uns unsere Intuition bei der Lösung verschiedener Aufgaben und auch einiger körperlicher, emotionaler und mentaler Probleme helfen.
Dies funktioniert um so besser, je besser wir die Methode und ihre Annahmen kennen und sie vor dem Hintergrund unserer eigenen Erfahrungen für uns nachvollziehen können.
Deine Intuition ist eine tiefe, innere Weisheit, die dir helfen kann, Herausforderungen zu meistern – sei es auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene.
Dabei spielt es keine Rolle, wie gut du deine Intuition bisher entwickelt hast oder ob du ihr vertraust.
Sie ist immer da und bereit, dich zu unterstützen.
Die Arbeit mit der Intuition basiert auf drei wesentlichen Faktoren:
Wie sehr willst du ein bestimmtes Ziel erreichen oder ein Problem lösen?
Wie gut kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlt, dieses Ziel erreicht zu haben?
Wie sehr bist du bereit, dich auf diesen Prozess einzulassen und mit deiner Intuition zu arbeiten?
Unsere Intuition fühlt, sieht und hört immer mit und ist jederzeit ansprechbar. Sie kann sogar Teile unseres Unterbewusstseins verändern.
Unser Unterbewusstsein speichert alles, was wir erleben. Alles, was wir jeden Tag körperlich spüren, fühlen, denken oder tun, wird gespeichert.
Je intensiver die Empfindung, desto nachhaltiger die Erinnerung. Und je öfter sich ähnliche Erlebnisse oder Erfahrungen wiederholen, desto stabiler wird der entsprechende Teil in unserem Gedächtnis. So kann es auch zum unbewussten Erlernen verschiedener Automatismen für bestimmte Körperempfindungen, Gefühle (z.B. Angst, Wut, Freude), Verhaltensweisen kommen, die wie eine Konditionierung wirken. Entsprechende ähnliche Erlebnisse oder Erfahrungen werden zum Auslöser der bestehenden Konditionierung.
Eine Veränderung eines unbewussten Anteils ist also immer dann sinnvoll, wenn eine damit verbundene Konditionierung nicht mehr funktional wirkt, was sich z.B. als Bauchgefühl, Schmerz, Angst, innere Stimme oder Eingebung äußern kann.
Was ist Intuition?
Die Intuition verfügt über alle unbewussten und bewussten Fähigkeiten des Fühlens, Erkennens und Kommunizierens. Damit ist sie auch in der Lage, negativ wirkende Glaubenssätze und Konditionierungen aufzulösen und den entsprechenden unbewussten Anteilen angemessene Einsichten und Neubewertungen zu vermitteln und deren Veränderung zu bewirken.
Unsere Intuition kann auch mit unserem bewussten Ich kommunizieren und wir können sie auch bewusst ansprechen.
In der Intuitionsmeditation klären wir daher zunächst möglichst genau das Ziel oder das zu lösende Problem.
Die Meditation spricht nicht nur uns, sondern auch unsere Intuition an.
Denke nun an das Problem oder die Aufgabe, die du lösen möchtest. Formuliere es innerlich so klar und deutlich wie möglich.
Das ist gut!
Die Meditation kommuniziert nicht nur mit dir, sondern auch mit deiner Intuition und leitet sie an, mit Teilen deines Gedächtnisses zu arbeiten.
Im Gegenzug wird natürlich auch deine Intuition in irgendeiner Form kommunizieren.
Sie antwortet einfach durch eine innere Stimme, die du wahrnimmst. Die Stimme der Intuition kann „Ja“ sagen oder andere Antworten geben, um zu bestätigen, dass sie da ist und arbeitet.
Bitte schließe jetzt deine Augen und konzentriere dich auf diese innere Stimme. Intuition, bitte zeige, dass du da bist, indem du innerlich mit „Ja“ antwortest.
Gut!
Wenn deine Intuition antwortet, ist es schwierig, die Antwort bewusst zu ändern. Wenn du aber bewusst versuchst, innerlich etwas zu sagen, kannst du sie leicht verändern. Aber wenn deine Intuition innerlich spricht, bleibt die Antwort.
Das ist gut!
Intuition … du bist da!
Gut!
Wenn ich jetzt einen Satz oder eine Frage mit „Intuition“ beginne, möchte ich die Antwort von der inneren Stimme der Intuition hören.
Ich möchte also nicht hören, was du bewusst denkst, sondern nur, was die innere Stimme deiner Intuition sagt.
Vielleicht sind einige Antworten der Intuition unverständlich oder du bist nicht damit einverstanden.
Das macht aber nichts, halte einfach deine Fragen oder bewussten Gedanken so weit wie möglich zurück.
Gut?
Dann machen wir jetzt weiter.
Du kannst die Augen geschlossen lassen…
Intuition… ich brauche deine Mitarbeit und deine Antworten, damit wir an das Problem herankommen, das du vorhin bewusst formuliert hast.
Intuition… bist du dir des Problems bewusst?
Weißt du, dass dieses Problem existiert?
Bitte beantworte diese Frage, indem du innerlich mit „Ja“ antwortest.
Gut…
Intuition… bist du bereit, dich führen zu lassen, damit wir das Ziel erreichen, das Problem zu lösen?
Gut!
Intuition… überprüfe bitte alle Erinnerungen an Erlebnisse, Gefühle oder Gedanken, die mit dem Problem zusammenhängen könnten.
Gehe zurück an den Punkt, an dem alles begann. Verbinde dich mit allen Teilen, die beteiligt sind.
Versuche nachzuempfinden und zu verstehen, wie das Problem entstanden sein könnte.
Du kannst alle deine Erinnerungen, Gefühle, Fähigkeiten und auch dein Wissen benutzen, so wie du es für richtig hältst.
Intuition, hast du die Aufgabe verstanden?
Sehr gut.
Jetzt bearbeite diese Aufgabe bitte so gründlich wie möglich. ….
…
Intuition… verstehst du jetzt, warum das Problem entstanden ist und warum es geblieben ist?
Wenn du noch mehr Zeit brauchst, nimm sie dir jetzt…
….
Wird das Problem von einem oder mehreren bewussten oder unbewussten Teilen verursacht?
Ja?
Intuition… Ich bitte dich jetzt, den Teil zu finden, der das Problem aktiv verursacht.
Identifiziere diesen Teil und kommuniziere dann mit ihm.
… fühle und höre jetzt, was dieser Teil zu sagen hat.
Finde heraus, was er denkt und warum er es denkt.
Zeige Verständnis dafür.
Intuition … eigentlich ist dieser Teil nur in der Zeit gefangen.
Er hat nur die Informationen und Gefühle gespeichert, die zum Zeitpunkt seiner Entstehung verfügbar waren.
Er kennt die gegenwärtige Realität nicht.
Kläre diesen Teil nun über die aktuelle Lebenssituation und die aktuellen Anliegen auf.
Lass diesen Teil an deinen Gefühlen und Erkenntnissen teilhaben.
Erfülle nun diese Aufgabe so gut du kannst.
Intuition… bitte suche nun nach weiteren Teilen, die dazu beitragen könnten, dass das Problem bestehen bleibt.
Gibt es einen anderen Teil, der das Problem verursacht?
Wenn ja, kläre nun auch diesen Teil über die aktuelle Lebenssituation und die aktuellen Sorgen auf.
Teile auch diesem Teil deine Gefühle und Einsichten mit.
Gut.
Intuition… bitte lass jetzt alle Erinnerungen, Empfindungen, Gefühle und Gedanken, die das Problem in der Vergangenheit verursacht haben, ins Bewusstsein kommen.
Lass das Bewusstsein fühlen und erkennen, was du gerade getan hast.
Du kannst dafür deine innere Stimme benutzen, Bilder, Erinnerungen, Intuition. Intuition, du kannst alles benutzen, was dir zur Verfügung steht.
Gut.
Jetzt spreche ich mit dem Bewusstsein.
Machen die Informationen, Gefühle oder Bilder, die du von der Intuition erhalten hast, für dich Sinn?
Kannst du jetzt besser fühlen und verstehen, wie das Problem entstanden ist?
Sehr gut!
Dann machen wir jetzt einen kleinen Test.
Erinnere dich nun bitte bewusst an eine Situation in der Vergangenheit, in der sich das Problem stark bemerkbar gemacht hat. Jetzt stell dir bitte bewusst vor, dass diese Situation genau jetzt wieder da ist.
Und wenn du diese Situation vor Augen hast oder fühlst, dann überprüfe bitte in Ruhe, ob das Problem jetzt noch da ist oder ob sich etwas verändert hat.
Wenn es nicht weg ist, dann ist die Arbeit noch nicht zu Ende und wir werden weitermachen und die Meditation noch einmal wiederholen.
Aber wenn das Problem weg ist, dann ist die Arbeit getan. Also stelle dir die Situation bitte noch einmal vor.
Vielleicht haben wir das Ziel erreicht und das Problem gelöst…
Aber der wirkliche Test ist, wenn du wieder in eine reale Situation kommst, die das Problem bisher ausgelöst hat.
Möglicherweise taucht dann ein zusätzlicher unbewusster Teil des Problems auf.
Ein Teil, der sich sehr gut versteckt hat, der die Kommunikation verweigert hat oder vielleicht stark verdrängt wurde.
Wenn sich also später herausstellt, dass das Problem immer noch besteht, bedeutet das einfach, dass wir die Meditation wiederholen sollten.
Da die Intuition jetzt schon genau weiß, wie es geht, wird es in Zukunft umso leichter und schneller gehen.
Danke Intuition, du hast uns sehr geholfen!
Damit sind wir am Ende der Intuitionsmeditation angelangt.